¿Sientes ansiedad, tristeza, estrés, baja autoestima, miedos, crisis u otras
dificultades emocionales? Te acompaño a recuperar tus recursos internos para volver al equilibrio, la seguridad y confianza.
Terapia Individual
"La terapia es un proceso de crecimiento personal" Es un espacio Ãntimo y seguro donde puedes explorar tu mundo emocional interno, Identificar los patrones que te limitan y re-conectar con tus recursos internos con el objetivo de fortalecer la autoestima y cultivar un vÃnculo seguro contigo desde un enfoque integrador y compasivo. Modalidad presencial en Lloret de Mar y online desde cualquier lugar.
Enfoques de terapia
IFS · Internal Family Systems Psicoterapia Gestalt MFM · Mindful movements
Terapia de Grupo
"Cuando el cuerpo se mueve, la mente se aquieta y el espÃritu despierta." La terapia de grupo es un espacio de práctica de movimiento corporal consciente a través de MFM. Una propuesta de movimiento consciente que utiliza la música, el ritmo, la respiración y la meditación guiada para favorecer la re conexión con el cuerpo. No requiere experiencia previa ni habilidades de danza. Talleres mensuales y presenciales en: Lloret de Mar